Dieta keto catering, jak to działa w trzech krokach
CateringKeto zaczyna od Twoich liczb, a nie od reklamy jednego dostawcy. Najpierw liczysz makro, potem sprawdzasz, czy catering naprawdę mieści się w limicie węglowodanów.
Krok pierwszy, podajesz dane
Dieta keto catering działa dobrze tylko wtedy, gdy pudełka pasują do Twojego zapotrzebowania. Dlatego zaczynasz od kalkulatora w górnej części strony głównej: płeć, wiek, wzrost, waga, aktywność, cel i miasto.
Kalkulator działa w przeglądarce, bez konta i bez karty. Twoje dane nie są zapisywane, dopóki sam nie założysz konta.
Krok drugi, dostajesz makro i kryteria
Wynik to dzienna liczba kalorii, podział na tłuszcz, białko i węglowodany netto oraz zakres kalorii na jeden posiłek przy trzech, czterech albo pięciu posiłkach dziennie.
Do tego dostajesz checklistę, jak czytać etykietę cateringu: ile węglowodanów netto ma mieć pudełko, z czego powinien pochodzić tłuszcz i jak sprawdzić, czy dostawca podaje pełne makro dla każdego dania.
- limit węglowodanów netto na dobę i na posiłek
- kaloryczność pudełek dopasowana do celu
- lista pytań, które warto zadać cateringowi przed zamówieniem
Krok trzeci, wybierasz catering w mieście
Na końcu zestawiasz swoje makro z ofertami cateringów, które dowożą keto do Twojego miasta. Dopasowanie do makro i lista dostawców w mieście są dostępne po założeniu konta.
Cateringi wchodzą do serwisu na jasnych zasadach, a to, co widzisz, jest uporządkowane według kryteriów składu i dowozu, a nie według budżetu reklamowego.
Co dostajesz po założeniu konta
Po potwierdzeniu adresu e-mail kodem z wiadomości zapisujemy Twoje miasto i makro. Po potwierdzeniu przejdziesz do konta z listą dostępnych cateringów.
Pytania i odpowiedzi
Czy muszę mieć konto, żeby policzyć makro?
Nie. Kalkulator działa bez konta, a konto jest potrzebne dopiero do odblokowania listy cateringów w mieście.
Czy wynik to porada dietetyczna?
Nie. To orientacyjne obliczenie. Przy chorobach i lekach dietę ustal z lekarzem albo dietetykiem.